こんにちは！みすとです
今回は新社会人になったメンタルよわよわ人間な私が、楽しく生き抜くために意識してること頑張ってることを書いてみようと思います。
私もまだ手探り状態ですが今のところ順調に新生活を送れているような気がするので、同じように新社会人しんど……ってなってる方やこれから新生活！って方も是非一緒に頑張りましょう☺︎
あいさつ
まず一番大事にしてるのはあいさつです。
あいさつ大事なことぐらい知ってるし、新生活始まってから耳にタコができるほど聞いてるよ！って感じだと思いますが、ほんとにほんとに大事です。
なぜならあいさつをすることで相手との最低限のコミュニケーションができるだけでなく、自分に自信を持てるようになるからです。
たとえばあいさつをして返してもらえたら「私はこの人に存在を認めてもらえてる！」って自信に繋がって、その後の交流もスムーズになります。
そして、もし返してもらえなくても「私はこの人にあいさつしたぞ！」って自信になります。一見何言ってんだって感じですが、この「自分からあいさつした」っていう事実を作ることって結構大事です。
相手もあいさつせず、自分もあいさつできず無言ですれ違ってしまったという場合、後から（無視しちゃった……）（第一印象悪くなった？）（これ以降話しかけづらい）みたいな感じでどんどん後悔しちゃうことになります。こうなるとその人との関係だけでなく酷い場合その日1日のテンションや仕事にも影響します。 メンタルよわよわなので、、
ですが、たとえ返されなくても自分からあいさつした場合、自分を責める必要はなくなります！そして相手にも少なくとも悪い印象は与えないと思います。なので「あいさつをした」という実績を作ることはすごく大事です。
新入社員は仕事ができなくても当たり前なので、まずは「あいさつができる人間」になるところから自信をつけていきましょう！
名前を呼ぶ
次に意識しているのは、とにかく名前を呼ぶことです。
誰かを呼んだり質問する時も「すみません」とだけ声をかけるのではなく、「〇〇さんすみません」のように名前を呼ぶようにしています。
私の推しでめちゃくちゃコミュ強な人がいるんですけど、その人はよく人の名前を呼んでるんですよね。
私は人の名前を覚えるのが苦手で学生時代は部活などで苦労しましたが、名前をよく呼ぶようになってからどんどん覚えられるようになりました。 ありがとう推し。
名前を覚えられないのって相手に興味がないから、ともいいますが、逆に名前さえ覚えれば相手に興味を持つことができます。
ここでいう興味とは、彼氏彼女いるの？とか休日何してるの？みたいなプライベートや個人的なものではなく、その人がどんな役職に就いているのか、どういう仕事をしているのかを覚えられるということです。このような情報も相手の名前を覚える過程で自然とセットで記憶されるんです。こういう情報は覚えておくと絶対便利です。
また、名前を呼ぶと相手の警戒心を解くことができているような気がします。名前を呼ばれるとなんとなく距離が縮まったような気持ちになりませんか？人に自分のことを覚えてもらえると嬉しいですよね。相手に自分に対する警戒を解いてもらうことで、色々仕事やそれ以外の場面でも気にかけてもらえるようになるかもしれません。
固くなりすぎない
意外と大事なのが固くなりすぎないことです。
社会人になると「かしこまりました」「申し訳ございません」「恐れ入ります」みたいな普段使わない敬語なども使うようになり、ちゃんとしなきゃ、粗相のないようにしなきゃ……と緊張しがちです。
もちろん相手に失礼のないような振る舞いを心がけることも大事です。ですがあまりにもへりくだりすぎたり他人行儀な態度を徹底してしまったりすると相手も私たちに距離を感じ扱いづらくなってしまいます。
とはいえその場の雰囲気や相手の態度を見極めて自分の態度を変えるなんてそんな器用なことできない、、
そんな時は笑顔を意識してみると良いと思います！
緊張していると表情も固くなってしまいがちですが、意識して笑顔を作ることで、相手も親しみやすくなり自分も緊張をほぐすことができます。
休みの日は思いっきり休む！
これは心と体の健康のためにめちゃくちゃ重要です！
新社会人になりたてはとにかく疲れるので、休みの日は一日中寝ちゃったりします。 そんな時も決して自己嫌悪しちゃだめです！ だって疲れてたもんね！
自分のご機嫌をとれるのは自分だけなので、休みの日は全力で休んで、いっぱい好きなことしましょう！仕事のことなんか忘れていいと思います笑
おまけ 人と話せるといのちがたすかる
私はまだ新社会人になってまもないですが、すでに色んな人に助けてもらっています。
しんどい時に励ましてもらったり、わからないところを教えてもらったり、色々お世話になっていますが、最近一番助かった……と思ったのは職場の暗黙の了解を教えてもらった時です。
食堂のこの席は〇〇さんたちがいつも使ってて指定席みたいになってるから、勝手に座ると目をつけられるかも……という恐ろしすぎる話でした。 そんなの言われなきゃ知るわけないよ！
人と交流しておくのってほんとに大事ですね……
おわりに
以上、私が新社会人生活で意識していることでした。
まとめてみるとなんか当たり前のことばかり書いてますね、、 それぐらいやはり大事なことなんですね。
なかなか新生活に慣れるのは難しいですが、一緒に頑張っていきましょう！
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